September 18th, 2014

17 простых советов, которые гарантированно улучшат вашу жизнь

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 17 простых советов, которые гарантированно улучшат вашу жизнь
Психолог Дэвид Кэннон (David Cannon) поделился советами, которыми вы измените свою жизнь к лучшему. Как утверждает Дэвид, если вы будете следовать следующим советам , то через пять лет вы станете в 2 раза здоровее, счастливее и спокойнее.

Смейтесь по пять минут каждое утро
Всем известно, что смех заряжает человека энергией и повышает настроение, к тому же по словам исследователей, он еще может стать персональным тренером для всего организма.

1

Collapse )


Полезные привычки для нетрудного похудения

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Полезные привычки для нетрудного похудения

похудение



У каждой женщины существуют определённые ритуалы, совершаемые каждый день. Одни из них направлены на поддержание здоровья, молодости и красоты, другие особой пользы не приносят. Сегодня мы поговорим о некоторых привычках, которые приносят однозначную пользу: помогают бороться с лишним весом.



Collapse )